측면 저항 밴드

제품 정보

一一

전형적인 손잡이보다는,옆 저항 밴드는 양쪽 끝에 벨크로 수갑을 가지고 있습니다. 이 수갑은 일반적으로 각 발목을 감싸서 하체,특히 엉덩이와 허벅지를 훈련시키는 데 도움이됩니다.

어떤 것에 붙어 있지 않을 때,옆 밴드는 반대쪽 끝에 두 개의 수갑이 있는 긴 밴드처럼 보입니다.

1 개의 대중적인 사용은 옆 도보 힘 훈련을 실행하기 위하여 당신의 발목의 주위에 이 팔목을 감싸기 위한 것입니다.

저항 밴드가있는 걷기 운동은 둔부와 엉덩이 퇴비를 목표로하는 데 도움이됩니다.

당신이 더 거친 심혈관 운동에 들어가기 전에 그것은 훌륭한 워밍업 루틴입니다. 그것은 당신이 본격적으로 더 운동하기 전에 무릎 관절 안정화와 발목 안정성을 개선하는 데 도움이됩니다

특징

10~50 파운드의 저항이 포함되어 있습니다.

그 여분의 저항을 위해 웨이트 트레이닝 운동을하는 동안 발목이나 허벅지에 착용 할 수 있습니다.

플라이 오 메트릭 훈련 운동을하는 동안 착용하기에 적합하며,측면 순발력과 힘을 향상시킵니다.

이동 드리블 훈련 및 마무리 동작을하는 동안 폭발성을 구축하는 데 적합합니다.