제품정보
一一
일반적인 손잡이가 아닌 측면 저항 밴드의 양쪽 끝에는 벨크로 커프가 있습니다. 이 커프는 일반적으로 각 발목을 감싸 하체, 특히 엉덩이와 허벅지를 단련하는 데 도움이 됩니다.
아무것도 부착하지 않은 경우 측면 밴드가 보이는 것처럼 보입니다. 반대쪽 끝에 두 개의 커프가 있는 긴 밴드입니다.
이 커프를 발목에 감싸 측면 보행 근력 훈련을 수행하는 데 널리 사용됩니다.
저항 밴드를 사용하는 걷기 운동은 둔근과 고관절 외전근을 단련하는 데 도움이 됩니다.
강한 심혈관 운동을 시작하기 전의 훌륭한 워밍업 루틴입니다. . 본격적으로 운동하기 전 무릎 관절의 안정과 발목의 안정성을 향상시키는 데 도움을 줍니다.
특징
■ 10~50파운드의 저항력
■ 추가 저항을 위해 웨이트 트레이닝 운동을 하는 동안 발목이나 허벅지에 착용 가능
■ 플라이오메트릭 트레이닝 운동을 하는 동안 착용하기에 적합하며 측면 순발력과 근력을 향상시킵니다
■ 빌딩에 적합 이동 중 폭발적인 드리블 훈련 및 마무리 동작
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