제품 정보

一一

제품 설명:

특징:

고밀도:고무로 중대한 틈 저항,융통성,내구성,신축성,등을 가진 에바 물자의 만드는.

지속적인 지원:장기 지원을 제공하기 위해 반복 사용 후 플레이크,모양 손실 또는 분해되지 않습니다.

복구에 적합:운동 후 재활 운동에 적합 스트레칭 및 마사지 꽉 또는 긴장된 근육.

■고성능:최고 중 하나 복구 도구를 효과적으로 이동성을 개선 및 유연성의 몸입니다.

허리 부상,좌골 신경통 또는 발바닥 근막염을 낮추기 위해 강렬한 이점을 제공 할만큼 충분히 단단합니다.

경량 및 휴대용:가볍고 청소하기 쉽고 집이나 셀프 마사지를 좋아하는 곳 어디에서나 휴대 할 수 있습니다.

거품 롤러로 자기 치료를 수행하는 방법?

포더 낮은 뒤:

당신의 중앙 뒤 아래에 거품 롤러를 두고,얼굴을 위로 누우십시오. 바닥에 평평한 발로 무릎을 구부립니다. 약간 바닥에서 당신의 엉덩이를 올립니다. 몇 시간 동안 앞뒤로 굴립니다.

햄스트링 용:

다리를 똑바로 세우고 무릎 중 하나 아래에 폼 롤러를 놓습니다. 오른쪽 발목 위로 왼쪽 다리를 건너십시오. 지원을 위해 바닥에 놓으십시오. 30 초 동안 몸을 앞뒤로 굴립니다. 반대편에서 반복한다.

이리오티비알 밴드:

오른쪽 측면에 누워 바닥에 손으로 거품 롤러에 엉덩이를 놓습니다. 왼쪽 발을 바닥에 평평하게 유지하면서 왼쪽 발을 오른쪽 위에 교차시킵니다. 몸을 굴리고 30 초 동안 뒤로 젖히고 다른 쪽에서 반복하십시오.

글루테우스:

왼쪽 허벅지 위로 오른쪽 다리를 건너 폼 롤러에 앉으십시오. 롤백&앞으로 몇 시간 동안. 반대편에서 반복한다.