제품정보
一一
사양:
| 항목 번호: W01411 | 원산지: 중국 |
| 재질: EVA 폼, ABS 파이프 | 브랜드 이름: WAVAR |
| 색상: 분홍색 또는 맞춤형 | 샘플: 사용 가능 |
| 기능: 3D 범프 포인트 | 크기: 맞춤형 |
| 로고: 맞춤형(최소 주문: 협상 가능) | 패키지 : 맞춤형(최소 주문: 협상 가능) |
특징 럼블 롤러 폼 롤러:
■ 독특한 디자인: 표면의 3차원 돌기 포인트가 더욱 안정감 있고 깊은 마사지를 제공합니다.
■ 고품질: 고밀도 소재로 내구성이 뛰어나 반복 사용 후에도 형태가 유지되고 성능이 좋습니다.
■ 환경 및 안전: 포름아미드와 프탈레이트가 없는 친환경적이고 안전한 EVA 소재로 제작되었습니다.
■ 근육 부상 예방: 위치 잡기, 균형, 코어 운동, 강화, 신체 인식 지원.
■ 폭넓은 적용: 회복, 마사지 요법, 코어 또는 일반적인 피트니스 훈련과 같은 다양한 방법으로 사용됩니다.
■ 우리 모두를 위한: 초보자부터 전문가까지 모든 직업의 사람들에게 적합합니다. 운동선수, 프리랜서, 직장인까지.
■ 맞춤형 색상: 다양한 색상과 크기로 맞춤 제작할 수 있으며, 자신에게 가장 잘 맞는 색상을 선택하세요.
폼롤러를 이용한 자가치료는 어떻게 하나요?
【허리 부위의 경우】
폼롤러를 등 중앙 아래에 놓습니다. , 얼굴을 위로 하고 눕습니다. 발을 바닥에 편평하게 대고 무릎을 구부립니다. 엉덩이를 바닥에서 살짝 들어 올리세요. 한동안 앞뒤로 구르십시오.
[햄스트링의 경우:]
다리를 곧게 편 상태에서 무릎 아래에 폼 롤러를 놓습니다. 왼쪽 다리를 오른쪽 발목 위로 교차시키세요. 지지를 위해 바닥에 대십시오. 30초 동안 상체를 앞뒤로 굴려보세요. 반대쪽에서도 반복하세요.
【장경골 밴드의 경우:】
오른쪽으로 누워 바닥에 손을 대고 폼 롤러에 엉덩이를 올려 놓습니다. 왼발을 바닥에 편평하게 유지한 채 왼발을 오른발 위로 교차시킵니다. 몸을 앞뒤로 30초 동안 굴리고 반대쪽도 반복합니다.
【둔근의 경우:】
오른쪽 다리를 왼쪽 허벅지 위로 교차시킨 후 폼 롤러 위에 앉습니다. 한동안 롤백 및 앞으로. 반대쪽에서도 반복하세요.
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