제품정보
一一
사양:
| 항목 번호: W03204 | 원산지: 중국 |
| 색상/그래프/로고/패키지:맞춤 제작 가능(최소 주문: 500개) | 인증서: ISO9001,ROHS |
특징:
■ 심부 조직 마사지기: 독특한 디자인과 구조로 심부 근육 조직의 긴장과 통증을 풀어줍니다.
■ 구성: 3D 포인트가 있는 EVA 롤러 4개와 미끄럼 방지 손잡이가 있는 친환경 EPP 브래킷으로 구성됩니다.
■ 다용도 사용: 팔, 목, 팔뚝, 허벅지, 팔꿈치 및 기타 아프거나 긴장된 부위.
■ 작고 가볍고: 집에 가지고 다니거나 힘든 운동 후 셀프 마사지를 위해 원하는 곳 어디든 휴대할 수 있습니다.
■ 환경 및 안전성: 포름아미드, 프탈레이트가 없는 친환경 안전한 EPP 소재로 제작되었습니다.
■ 근육 부상 방지: 자세 교정, 균형, 코어 운동, 근력 강화, 신체 인식 등을 지원합니다.
■ 물리 치료: 운동 전후에 근육 긴장을 풀고 근육 반사요법을 증가시키는 데 도움이 됩니다.
■ 광범위한 적용: 회복, 마사지 요법, 코어 또는 일반 피트니스 훈련과 같은 다양한 방법으로 사용됩니다.
■ 우리 모두에게: 초보자부터 운동선수, 프리랜서, 직장인까지 모든 직업의 사람들에게 적합합니다.
자가 치료 수행 방법 폼롤러로?
【허리 부분:】
등 중앙 아래에 폼롤러를 놓고 얼굴이 위를 향하게 눕습니다. 발을 바닥에 편평하게 대고 무릎을 구부립니다. 엉덩이를 바닥에서 살짝 들어 올리세요. 한동안 앞뒤로 굴립니다.
[햄스트링의 경우:]
다리를 곧게 편 상태에서 무릎 아래에 폼 롤러를 놓습니다. 왼쪽 다리를 오른쪽 발목 위로 교차시키세요. 지지를 위해 바닥에 기대어 놓으세요. 30초 동안 상체를 앞뒤로 굴려보세요. 반대편에서도 반복하세요.
【장경골 밴드의 경우:】
오른쪽으로 누워 바닥에 손을 대고 엉덩이를 폼 롤러 위에 올려 놓습니다. 왼발을 바닥에 편평하게 유지한 채 왼발을 오른발 위로 교차시킵니다. 몸을 앞뒤로 30초간 굴리고 반대쪽도 반복합니다.
【둔근의 경우:】
오른쪽 다리를 왼쪽 허벅지 위로 교차시킨 후 폼 롤러 위에 앉습니다. 잠시 동안 앞뒤로 굴립니다. 반대쪽도 반복하세요.
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