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08 27, 2021
푸시업은 가슴과 팔 근육을 단련할 수 있는 간단한 운동이지만, 꾸준히 하면 손목이 불편해진다. 팔굽혀펴기 버팀대의 중요한 역할은 손목을 보호하는 것입니다. 이번 글에서는 푸쉬업 브라켓 구매방법과 주의해야 할 사항에 대해 자세히 설명드리겠습니다. Wavar 푸쉬업 보드에는 다양한 종류가 있습니다. 우리는 전문적인 피트니스 제품 제공에 중점을 두고 있습니다. 믿을 수 있는 공급업체를 찾으신다면 연락주세요.
푸쉬업 브라켓의 주원료는 ABS인데 ABS란 무엇인가?
“아크릴로니트릴 부타디엔 스티렌(ABS)은 일반적인 열가소성 고분자이다. ABS는 다른 일반적인 폴리머와 비교할 때 내충격성, 인성, 강성과 같은 유리한 기계적 특성을 제공합니다.” Wavar의 푸시업 보드는 견고하며, 보드는 프리미엄 ABS 소재로 제작되어 보드가 엄청난 무게를 견딜 수 있으므로 피트니스 과정에서 파손될 위험에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 또한 제품의 생산은 엄격하게 관리되고 전수검사를 받고 있으므로 당사를 선택하는 것이 가장 보장됩니다.
이 제품은 단단한 보드와 이 고무로 덮인 손잡이 2개로 구성됩니다.
보드는 4가지 색상 영역으로 구분되며 각 영역은 서로 다른 근육 그룹에 해당합니다. . 파란색은 가슴 근육, 빨간색은 어깨 근육, 노란색은 광배근, 녹색은 이두근을 나타냅니다. 사용시 해당 슬롯에 손잡이를 삽입하고 팔굽혀펴기를 하여 목표 근육군을 단련하세요.
이 보드는 위에서 언급한 보드보다 더 많은 기능을 가지고 있습니다. 보드 표면에는 다양한 색상의 선이 표시되어 있습니다. 같은 색의 선은 하나의 근육군만을 위한 것이지만, 두 색의 교차점에 있는 홈은 서로 다른 두 개의 근육군을 대상으로 함을 나타냅니다. 이전에 비해 보드가 더 크고, 더 강렬한 운동을 위해서는 저항 밴드가 필요합니다. 일반적으로 이런 종류의 보드는 초보자용이 아닌 정기적으로 운동하는 사람들을 위한 것입니다.
품질 이 제품은 이전 두 제품보다 더 좋습니다. 새로운 디자인을 사용합니다. 즉, 회전 가능한 턴테이블이 추가되어 색상 표시를 대체하고 핸들을 보드에 직접 고정합니다. 손잡이를 회전시켜 다양한 근육군을 운동시키는 방식으로 어느 정도 사용자에게는 편리하지만 불안정한 요소도 증가합니다.
이외에도 Wavar에는 다양한 유형의 푸시업 보드가 있습니다. , 관심이 있으시면 자세히 알아보세요.
결론적으로 이것은 정말 효과적이고 세련된 도구입니다. 완벽한 푸시업 훈련 시스템은 효과적인 플라이오메트릭 운동과 복근 운동 루틴을 수행하여 칼로리를 소모하고 체중을 감량할 수 있습니다. 푸시업 보드 키트는 상체 또는 하체를 쉽게 운동할 수 있습니다. 저항 밴드를 접이식 플랫폼에 부착하거나 높이거나 저항밴드를 이용하여 운동 난이도를 감소시킨다.
다음 장: 임산부 운동공 크기는?
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