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01 05, 2024
균형 훈련은 몸 전체, 특히 심부 근육을 사용하므로 많은 양의 에너지를 소비합니다. 이는 과도한 지방을 제거하고 자세를 개선하는 데 많은 도움이 되며 체중 감량에도 도움이 됩니다. 밸런스 보드 운동은 골밀도 증가, 골다공증 예방, 일상 기능적 움직임 개선에 도움을 주며, 일이나 건강, 시간의 제약으로 유산소 운동을 하기 어려운 사람들에게 완벽한 선택입니다.
밸런스보드를 들고 매일 꾸준히 운동하면 신체의 전반적인 균형 조절 능력이 향상될 뿐만 아니라 강도 높은 운동을 위한 신체 준비에 도움이 되어 근육 긴장이나 관절 부상을 예방할 수 있습니다.
가장 좋은 균형 도구는 균형판이어야 합니다. 밸런스 보드는 균형과 전체적인 조화를 운동할 수 있으며 균형 능력 운동, 균형 조화 회복 훈련 및 기타 스포츠 목적으로 사용할 수 있습니다. 2022년 최고의 밸런스보드는 다음과 같습니다.
나무 +PP 재질로 제작: 매우 두꺼운 보드 목재, 변형되기 쉽지 않음 .
반투명 표면: 미끄럼 방지 및 안전
높은 중량 용량, 최대 300lbs까지 지탱 가능;
360도 회전, 15도 기울기 각도: 다리와 발의 역동적인 움직임을 허용하여 대상 근육, 인대, 힘줄 및 관절을 강화하는 데 좋습니다.
워블 보드는 어린 아이들이 오픈 밸런스 보드로 가장 일반적으로 사용하는 도구입니다. 놀이는 끝났지만 어른들도 다양한 운동 용도로 즐길 수 있습니다.
프리미엄 소재: 밸런스 보드는 고급 천연 소재인 천연 너도밤나무로 제작되었습니다.
보드 뒷면은 청회색 발판으로 마감하여 미끄러짐을 방지하고 바닥을 보호하며 소음을 줄여줍니다.
매끄러운 모서리를 만들 수 있습니다. 어린이를 부상으로부터 보호합니다.
최대 396lbs의 고중량 용량.
<107의 특징 >
새로운 밸런스 보드를 사용하고 연습하면 스케이트보드, 스노보드, 웨이크스케이팅, 스킴보드 등과 같은 보드 스포츠에서 균형 회복과 전반적인 신체 제어 능력이 크게 향상될 수 있습니다. 그뿐만 아니라 손잡이가 있으면 언제 어디서든 사용할 수 있어 정말 좋습니다<
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