마사지 도구:마사지 건 대 폼 롤러 대 마사지 스틱

의 마사지 효과의 차이점은 무엇입니까 폼 롤러, 마사지 총 그리고 마사지 스틱? 이 부분에서는 혜택,적합한 그룹,가격 및 제품 자체와 같은 관련 문제에 대해 논의 할 것입니다.***********;

거품 롤러 대 거품 롤러

거품 롤러는 항상 글로벌 거래 데이터 또는 자신을 기반으로 하나 베스트 셀러 제품입니다'경험. 몇 가지 이유가 있어야합니다. 우리 모두가 알다시피,가장 저렴한 마사지 총의 가격에 비해 프리미엄 폼 롤러의 가격은 여전히 가장 가치 있고 가장 저렴합니다. 더 많은 것은인 무엇,당신은 둘 다 거품 롤러 및 안마 총을 소유하는 사람인 경우에,당신은 다름을 쉽게 말할 것이다. 당신은 다른 감정을 가질 수 있습니다,또한 근육 긴장과 회복 모두 단기 및 장기적으로. 그(것)들의 사이에서,당신은 가장 큰 다름은 당신이 그(것)들을 사용하는 과정 도중 다는 것을 주의할지도 모른다. 즉,폼 롤러를 사용할 때 스트레칭,롤러를 움직이기 위해 체중을 사용하는 등의 거품 롤러와 상호 작용이 있습니다. 그리고 마사지 총을 사용할 때,다른 말로 하면,노동이 아닌 그런 것은 없습니다.어떤 사람들은 소파에 앉아 있거나 누워서 팔을 움직여야 합니다. 그래서,당신은 쉽게 결론에 도달 할 수 있습니다 폼 롤러는 앉아있는 라이프 스타일을 사는 성인을위한 좋은,오랜 시간 작업 후,자신의 근육이 뻣뻣한,그리고 아픈,그래서,그것은 몇 가지 운동을하는 것이 좋습니다,그리고 당신의 무게를 필요로 거품 롤러는 그것을 롤하고 더 나은 선택이된다 함께 작동합니다. 마사지 총은 노인들에게 좋습니다.

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폼 롤러 사용의 이점은 무엇입니까?

가장 큰 장점 중 하나는 스트레칭입니다. 중국 말이있다 그,발 긴 힘줄,년 긴 수명. 당신이 매일 스트레칭 할 경우 여기에 좋은 일들이 있습니다.

1.과도한 긴장 근육 그룹 완화,혈액 순환 촉진,폐기물 대사,영양소 전달;

2.근육 섬유 또는 힘줄 손상 방지;

3.활동 범위,운동 기준 증가,훈련 효과 향상,근육 성장 자극에 도움;

4. 신경 근육 효율성을 이완하고십시오,운동 성과를 강화하십시오;

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마사지 총

마사지 총,모터,배터리,재료,브랜드가 다르기 때문에 가격은 수백에서 수천까지 다양하며 비 필수,스트레칭,마사지는 대부분의 문제를 해결할 수 있으며 노인은 이동하기가 편리하지 않을 수 있으며 인공 마사지 가격도 비싸고 포괄적 인 검사,마사지 총은 여전히 매우 비용 효율적입니다.•••;

속도 (주파수),2400-3500 분당 회전수 범위에 있는 다른 상표,더 높은 가장 진보된 것의 속도,더 중대한 강렬. 진폭의 관점에서,다른 브랜드 범위 10-16 미리메터 짧은,적은 효과 큰 근육 그룹 깊은 근육.

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마사지 총을 사용하는 것의 이점은 무엇입니까?

1,특정 국부적으로 체중 감소 효력,피하 운동에 있는 근육 지방질은 그리고 많은 지방질을 소모하고 몸에서 열 에너지를 일으킵니다;

2,편안함,라이브 혈액,통신,학위 마사지 효과,개인은 전문 기술 인력의 요구 사항이 없습니다;

3 개는 깊은 근육을 통해서 골격 근육이 즉시 이완하다 그래야,그것의 고주파 진동 효력,혈류량 갈 수 있습니다;

4 개는,효과적으로 다른 사람과의 손 피부 접촉을 피합니다'피부는,접촉 피부병을 피합니다;

마사지 스틱

마사지 스틱은 비 전기 스틱 모양의 마사지 총과 폼 롤러의 간단한 버전과 같습니다. 가격은 위의 두 제품 중 가장 낮을 수 있습니다. 팔,다리를 굴리는 것이 적합합니다. 그들은 모든 연령 그룹에 대한 것입니다.마사지 스틱은 근육 근막을 완화하는 데 매우 효과적이며,전통적인 마사지 스틱은 더 간단하며,마사지 스틱은 고정 된 공이며,디자인을 매우 창의적으로 사용합니다. 양쪽의 핸들을 제거 할 수 있으며 중간에 크기가 다른 마사지 볼을 순서대로 조정할 수 있습니다.***********;

마사지 건,폼 롤러 또는 마사지 스틱이든 운동 후 근육을 이완시키는 데 사용할 수 있습니다.