저렴한 가격의 마사지 도구

어떤 장소에서 사용할 수 있는 4 개의 마사지 도구가 있습니다. 우리가 무엇을 이러한 놀라운 도구를 살펴 보자.

폼 롤러

폼 롤러에는 원통형 및 반원형의 두 가지 사양이 있습니다. 표준 직경 약 15 센치메터,길이 92 센치메터,46 센치메터 30 센치메터. 일반적으로,거품 롤러는 초심자와 그(것)들을 기간 동안 사용한 사람들을 위해 적당한 온건한 경도 비율을 가진 체육 및 에바 물자로 만듭니다;다른 사람은 상대적으로 높은 경도를 가진 에프 물자로 만들고 운동선수를 위해 적당합니다. 이제 표면에 톱니 모양의 폼 롤러가 있습니다.이 롤러는 근육과 근막의 이완을 더욱 증가시키는 데 사용됩니다.

마사지 볼

마사지 볼은 폼 롤러에 비해 비슷한 효과가 있습니다.

차이점은 마사지 볼이 크기가 작아서 특정 부분을 마사지하거나 근육을 이완시키는 것입니다. 크기 마사지 볼 다양한,5 센치메터,10 센치메터,15 센치메터,20 센치메터,25 센치메터.

그것의 소형 때문에,뒤 이완을 위해 적당하지 않습니다. 대신 팔,다리 및 기타 작은 근육 그룹과 같은 특정 부분을 수동으로 타겟팅합니다. 따라서 사용 방법은 폼 롤러와 매우 다릅니다. 재료 측면에서 마사지 볼과 폼 롤러는 많은 유사점을 가지고 있습니다. 시장에 나와있는 몇 가지 일반적인 재료는 합성 수지,티페이,실리콘,젤,일반적인 유형의 마사지 볼(또한 일반적인 유형의 폼 롤러)땅콩 마사지 볼,뾰족한 마사지 볼,그리드 마사지 볼,실리콘 마사지 볼입니다.

지압 매트

지압 매트는 무엇입니까? 이 마사지에 대한 점을 발견 피킹으로 전송 간단한 요가 매트입니다.

지압 매트 마사지 매트와 7,452 지압 포인트가있는 세미 돔 베개는 압력과 긴장을 풀어 평온의 감각을 향상시키고 머리,목,어깨 및 허리 통증을 효과적으로 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.유액 자유로운 지압 안마 매트 및 베개 세트는 합성 못으로 일렬로 세워진 연약한 거품 실내 및 튼튼한 면 피복으로 만듭니다. 그것은 벌거벗은 피부 및 옷에 안전하게 사용될 수 있습니다. 점은 몸의 윤곽선을 균등하게 효율성을 개량하기 위하여 무게를 배부하기 위하여 적합했습니다. 마사지 지압 매트와 베개는 바닥,침대,소파 또는 의자에 사용하기에 적합합니다.

위의 세 가지 마사지 도구를 사용할 때 알아야 할 사항

1.폼 샤프트 근막이 이완되는 동안 약간의 통증이 있을 수 있습니다. 근육 자극이 너무 강한 경우,낮은 강도의 움직임을 선택하거나 올바른 움직임을 가르치는 전문 코치를 찾을 수 있습니다.

2.폼 롤러가 연조직 아래에 있는지 확인하고 뼈 또는 관절 아래에 직접 넣지 마십시오.

3.거품 갱구 끈 이완 후에,우리는 물 더 마시기 위하여 당신을 추천합니다.

4.To 더 몸의 융통성을 개량하십시오,당신은 거품 갱구 끈이 이완된 후에 15 30 초를 위한 근육에 정체되는 기지개를 실행할 수 있습니다.

마사지 총

마사지 총은 최근 사람들의 많은 관심을 끌고있다 뜨거운 유행 마사지 도구입니다. 안마 총은 근육 조직에 집중한 압력을 적용하는 소형 장치입니다. 깊은 조직 마사지는 혈류를 개선하면서 근육 긴장을 줄이고 통증을 줄이면서 신속한 장기 완화를 제공 할 수 있습니다.***********;