피트니스, 운동, 운동에 관한 Wavar 기사

2024년 최고의 요가 매트 5개: NBR, TPE, 고무, PU, PVC

02. 28, 2024

요가 매트에 가장 적합한 소재는 무엇입니까? 올바른 요가 매트를 선택하세요. NBR 요가매트, TPE 요가매트, 고무 요가매트, PU 고무 요가매트, PVC 요가매트의 장단점 비교

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악력 향상 방법

05 14, 2021

손은 상체의 끝 부분으로 물건을 잡고, 잡고, 움켜쥐고, 파는 데 도움을 줍니다. 그렇다면 악력을 향상시키는 방법은 무엇일까요? 이 글에서는 이를 개선할 수 있는 몇 가지 방법을 소개하고 유용한 장비도 제공하겠습니다.

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Thick Yoga Mat for Beginners

05 12, 2021

A thick yoga mat will make it safe to use. The thickness of thick yoga mats can range from 5mm to 12mm. For yoga beginners, a thick yoga mat will help you complete transition from simple positions to high level positions. So, do not buy a mat in haste. Here we have many optimal choices for you.

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유산소 vs. 무산소: 차이, 훈련 및 제품

05 07, 2021

우리는 항상 유산소 운동과 무산소 운동의 정의를 혼동합니다. 이 글에서는 차이점, 트레이닝, 운동, 운동 및 관련 제품에 대해 설명하겠습니다.

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폼롤러 구매 시 알아야 할 사항

04 25, 2021

폼 롤러 또는 트리거 포인트 폼 롤러는 유연성을 높이고 근육 회복 속도를 높이며 심부 조직의 긴장을 풀어주는 셀프 마사지 도구입니다.

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덤벨 어깨 운동

04 16, 2021

일반적으로 쇄골의 길이에 따라 어깨 너비가 결정되지만, 지속적인 노력을 통해 삼각근의 볼륨과 두께를 늘려 어깨를 넓힐 수 있습니다.

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하프 볼 밸런스 트레이너

04 12, 2021

펭귄처럼 걷고, 고릴라처럼 달리고, 온몸의 근육이 생기지 않는 자신을 발견했다면 데드풀링 과정에서 힘을 균등하게 주거나 항상 허리가 불편하다면 기다릴 필요 없이 볼 밸런스 트레이너 운동을 시작해 보세요.

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걸음 운동을 위한 최고의 유산소 플랫폼

04 07, 2021

다른 체육관 장비와 달리 유산소 플랫폼은 매우 간단하고 저렴한 도구로 다음 운동에 통합할 수 있습니다. 집이나 체육관에서 땀을 흘리는 세션. 요즘에는 인기가 없지만 사용이 다양하고 놀라운 결과를 얻을 수 있어 훌륭한 운동 경험을 선사할 것입니다.

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다양한 색상의 저항 밴드

04 01, 2021

각 색상은 저항관의 서로 다른 저항을 나타냅니다. 많은 피트니스 제품의 색상은 미적 요구나 패션을 고려하여 의상과 어울리는 것을 목표로 합니다. 그러나 저항관을 선택할 때 저항관의 인장강도는 색상별로 다르게 나타납니다.

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연령별 프리 웨이트 트레이닝 기어

04 01, 2021

다양한 연령층을 위한 무료 웨이트 트레이닝 장비입니다. 역도를 할 때는 덤벨이나 바벨을 생각해야 합니다. 그러나 역도 장비에는 덤벨과 바벨 이상의 것이 포함됩니다. 케틀벨, 파워백, 웨이트 조끼 및 집 주변의 모든 무게 있는 물건은 괜찮습니다.

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저항 밴드는 무엇을 합니까?

03 29, 2021

저항 밴드라고도 불리는 저항 튜브는 근력 운동에 사용됩니다. 이번 글에서는 저항밴드의 4가지 종류를 소개하고 Wavar밴드의 특징을 몇 가지 나열해보겠습니다.

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