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2024년 최고의 요가 매트 5개: NBR, TPE, 고무, PU, PVC
02. 28, 2024
요가 매트에 가장 적합한 소재는 무엇입니까? 올바른 요가 매트를 선택하세요. NBR 요가매트, TPE 요가매트, 고무 요가매트, PU 고무 요가매트, PVC 요가매트의 장단점 비교
나만의 케틀벨 선택 방법
06 17, 2021
케틀벨은 근력을 의미합니다. 하나의 케틀벨은 핵심 훈련, 근지구력, 폭발력, HIIT 및 기타 훈련 요구 사항을 충족할 수 있습니다. 오늘은 케틀벨 선택 시 주의해야 할 점을 소개해드리겠습니다.
친환경 요가 매트: 코르크 vs TPE vs PVC
06 16, 2021
요가매트에 흔히 사용되는 소재는 PVC, TPE, 코르크 등이다. .. 제 경험에 의하면 요가매트를 선택할 때 중요한 포인트는 3가지 입니다. 첫째는 안전성, 둘째는 편안함이며, 마지막으로 모든 사람이 점점 더 관심을 갖는 것은 소재의 친환경 여부입니다.
전신 케틀벨 운동 방법
06 07, 2021
케틀벨은 근력 운동에서 인기 있는 도구가 되었습니다. 이 글에서는 전신 운동을 위한 케틀벨 운동의 이점과 방법에 대해 설명하겠습니다.
헤비백 운동법
06 01, 2021
헤비백이나 샌드백은 복싱 훈련에 있어서 필수적인 훈련 장비 중 하나입니다. 헤비백 운동은 체력, 지구력, 펀치 속도, 리듬, 협응력, 펀치력을 향상시킬 수 있습니다. 모든 복싱 학습자에게 가장 기본적이고 이상적인 훈련 방법입니다.
요가 블록 사용 방법
05 28, 2021
요가 블록을 사용하면 요가의 난이도가 크게 줄어들거나 높아집니다. 포즈. 요가 초보자의 경우 요가 블록이 더 나은 점수를 얻는 데 도움이 되며, 고급 학습자의 경우 요가 운동에 더 큰 도전이 될 것입니다.
배틀로프 운동
05 27, 2021
배틀로프의 인기는 단지 멋짐 때문만은 아닙니다. , 뛰어난 훈련 효과 때문이기도 합니다. 이번 글에서는 배틀로프 운동에 대한 일반적인 소개와 장점, 그리고 연습 시 주의해야 할 팁을 알려드리겠습니다.
필리핀 요가매트 제조업체
05 26, 2021
지금까지 필리핀 요가 매트 제조업체는 확실히 상당한 관심을 끌었습니다. 소수의 구매자 관심. 필리핀의 요가 매트 제조업체 외에도 모든 요구 사항을 충족하고 여러분을 놀라게 해줄 새로운 제조업체인 Wavar도 추천해 드리겠습니다.
권투 글러브 청소 방법
05 25, 2021
복싱은 땀을 많이 흘리는 스포츠입니다. 나는 많은 권투 애호가들이 냄새나는 권투 장갑으로 인해 어려움을 겪고 있다고 생각합니다. 꼼꼼히 정리한 후, 이번 글에서는 복싱 글러브 세척 방법에 대해 이야기해볼까요?
바벨의 무게
05 22, 2021
바벨에는 표준 바벨과 비표준 바벨이 있습니다. 무게는 얼마나 되나요?
바벨 운동 방법
05 17, 2021
바벨 운동은 일반적인 근력 운동에 비해 전신을 사용하고 근력을 키우는 것으로 알려져 있습니다.
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