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2024년 최고의 요가 매트 5개: NBR, TPE, 고무, PU, PVC
02. 28, 2024
요가 매트에 가장 적합한 소재는 무엇입니까? 올바른 요가 매트를 선택하세요. NBR 요가매트, TPE 요가매트, 고무 요가매트, PU 고무 요가매트, PVC 요가매트의 장단점 비교
요가 볼 복근 운동
06 22, 2021
요가볼은 복근 훈련에 유용한 도구입니다. 훈련 강도의 증가는 요가볼의 부드럽고 둥근 특성에 따라 달라지며, 이는 지지대의 불안정성을 증가시킵니다.
최고의 요가 공
06 21, 2021
요가볼의 품질은 다양합니다. 수많은 제품 중에서 가장 좋은 요가볼을 선택하는 방법을 알고 계시나요?
스텝보드 사용법
06 19, 2021
연구에 따르면 스텝보드 운동은 인체 기능을 효과적이고 안전하게 강화하고, 엉덩이를 더 잘 조이고, 하지 근육을 강화할 수 있습니다.
나만의 케틀벨 선택 방법
06 17, 2021
케틀벨은 근력을 의미합니다. 하나의 케틀벨은 핵심 훈련, 근지구력, 폭발력, HIIT 및 기타 훈련 요구 사항을 충족할 수 있습니다. 오늘은 케틀벨 선택 시 주의해야 할 점을 소개해드리겠습니다.
친환경 요가 매트: 코르크 vs TPE vs PVC
06 16, 2021
요가매트에 흔히 사용되는 소재는 PVC, TPE, 코르크 등이다. .. 제 경험에 의하면 요가매트를 선택할 때 중요한 포인트는 3가지 입니다. 첫째는 안전성, 둘째는 편안함이며, 마지막으로 모든 사람이 점점 더 관심을 갖는 것은 소재의 친환경 여부입니다.
전신 케틀벨 운동 방법
06 07, 2021
케틀벨은 근력 운동에서 인기 있는 도구가 되었습니다. 이 글에서는 전신 운동을 위한 케틀벨 운동의 이점과 방법에 대해 설명하겠습니다.
헤비백 운동법
06 01, 2021
헤비백이나 샌드백은 복싱 훈련에 있어서 필수적인 훈련 장비 중 하나입니다. 헤비백 운동은 체력, 지구력, 펀치 속도, 리듬, 협응력, 펀치력을 향상시킬 수 있습니다. 모든 복싱 학습자에게 가장 기본적이고 이상적인 훈련 방법입니다.
요가 블록 사용 방법
05 28, 2021
요가 블록을 사용하면 요가의 난이도가 크게 줄어들거나 높아집니다. 포즈. 요가 초보자의 경우 요가 블록이 더 나은 점수를 얻는 데 도움이 되며, 고급 학습자의 경우 요가 운동에 더 큰 도전이 될 것입니다.
배틀로프 운동
05 27, 2021
배틀로프의 인기는 단지 멋짐 때문만은 아닙니다. , 뛰어난 훈련 효과 때문이기도 합니다. 이번 글에서는 배틀로프 운동에 대한 일반적인 소개와 장점, 그리고 연습 시 주의해야 할 팁을 알려드리겠습니다.
필리핀 요가매트 제조업체
05 26, 2021
지금까지 필리핀 요가 매트 제조업체는 확실히 상당한 관심을 끌었습니다. 소수의 구매자 관심. 필리핀의 요가 매트 제조업체 외에도 모든 요구 사항을 충족하고 여러분을 놀라게 해줄 새로운 제조업체인 Wavar도 추천해 드리겠습니다.
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