피트니스,운동,운동에 대한 기사

06 29 21

당신은 불가리아어 가방을 사용하는 방법을 알고 계십니까? 불가리아 가방이 놀라운 피트니스 도구라는 것을 알고 있습니까? 이 페이지에서는,우리는 그것을 상세히 소개하기 위하여 려고 하고 있다. 그래서 우리가 시작하자!

요가 공 복근 운동

06 22 21

요가 공은 복부 근육을 연습하는 데 유용한 도구입니다. 훈련 강도의 증가는 요가 공의 부드럽고 둥근 특성에 달려 있으며,이는 지원의 불안정성을 증가시킵니다.

최고의 요가 공

06 21 21

요가 공은 품질이 다양하므로 많은 제품에서 최고의 요가 공을 선택하는 방법을 알고 있습니까?

단계 보드를 사용하는 방법?

06 19 21

연구에 따르면 스텝 보드 운동은 인체 기능을 효과적이고 안전하게 강화하고 엉덩이를 더 잘 조이고 하지 근육을 강화할 수 있습니다.

자신을 위해 케틀벨을 선택하는 방법

06 17 21

케틀벨은 힘을 의미합니다. 하나의 케틀벨은 핵심 훈련,근육 지구력,폭발력,총 및 기타 훈련 요구를 충족시킬 수 있습니다. 오늘,나는 케틀벨을 선택할 때주의해야 할 점을 소개 할 것입니다.

친환경 요가 매트:코르크 대 합성 수지 대 합성 수지

06 16 21

요가 매트의 일반적인 재료는 합성 수지,티페,코르크 등입니다. 요가 매트를 선택하기위한 3 가지 핵심 포인트가 있다는 내 자신의 경험에서. 첫 번째는 안전,두 번째는 편안함,그리고 모든 사람들이 점점 더 많은 관심을 기울이고 있는 마지막 것은 재료가 환경 친화적인지 아닌지입니다.