최고의 마사지 볼을 선택하는 방법?

마사지 공,또한 근막 이완 공으로 알려진,긴장 또는 통증 근육과 근막을 이완뿐만 아니라 재활 훈련을 촉진하는 새로운 방법으로 피트니스 그룹 사이에서 점점 더 인기를 얻고 있습니다.***********;

마사지 볼 사용의 이점:

마사지 볼은 일반적으로 휴대용 외관과 함께 제공됩니다. 마사지 공은 근육을 이완시키고,앉아있는 생활 방식으로 인한 어깨와 목 근육통을 완화하고,림프계를 개선하고,신체 자세를 개선하고,질병에 대한 치료를 개선하는 데 사용할 수 있습니다. 근막 제한을 제거하십시오. 또한 자율 신경계에 미치는 영향을 통해 근막 조직 접착,흉터 조직 축적을 줄이고 전반적인 근육 긴장과 부상 가능성을 줄일 수 있습니다. 근막 마사지는 통증을 줄이고 트리거 포인트를 자극하기 위해 특정 강도,양 및 지속 시간 내에 압력을 가할 때 작동합니다.

마사지 볼 유형:

마사지 볼 종류는 일반적으로 뾰족한 마사지 볼(원형 또는 땅콩 모양),둥근 모양과 공통적 인 라크로스 마사지 볼 및 둥근 공과 공이 들어있는베이스로 구성된 콜드 마사지 롤러로 나눌 수 있습니다.***********;

스파이크 마사지 볼

일반적인 스파이크 마사지 공은 두 배 땅콩 모양 스파이크 공,그리고 합성 수지 스파이크 마사지 공. 뾰족한 마사지 볼은 발 마사지에 가장 적합하며 발바닥 근막염 및 혈관은 그 작은 점에 의해 방출 될 수 있으며 발 피로 완화에 중요한 역할을합니다.

땅콩 공은 척추와 근막 이완의 양쪽에 더 나은 효과가 있습니다. 근막 마사지 볼은 잘못된 앉은 자세 또는 강도 훈련으로 인한 목,등 및 승모근을 마사지하는 데 좋은 도구입니다. 그냥 복부 근육의 힘을 사용하여 목이나 상체를 약간 들어 올리고 몸을 사용하여 뻣뻣한 근육을 굴리고 마사지하십시오.

라크로스 마사지 볼

라크로스 마사지 볼 다리 마사지는 혈액 순환을 촉진하고 독소를 제거하며 다리 붓기를 완화 할 수 있습니다. 사용 방법은 매우 간단합니다. 무릎 굴곡 및 확장의 움직임을 수행하기 위해 통증 지점에서 마사지 볼을 누릅니다. 이 이완 운동은 통증 지점을 직접 누르고 근육과 근막 사이를 미끄러지게 하기 때문에 상대적으로 강한 통증을 느끼게 합니다.***********;

콜드 마사지 볼

그것은 위의 두 개의 마사지 볼과 완전히 다릅니다. 그래서,우리는 별도의 단락에 대해 이야기 할 수 있습니다. 공 롤러는 아름다운 얼음 같이 공입니다,기초는 빈 안입니다,그래서 당신은 당신이 다만 기초를 붙들 수 있는 그것을 사용합니다. 그것은 위의 다른 두 가지 유형보다 더 편리합니다. 그것은 싼 비 전기 안마 총 같이 더 많은 것입니다. 그것의 외관 때문에,그것은 젊음과 젊은 성인 사이에서 대중적이다.

콜드 마사지 롤러 볼은 냉동 요법과 마사지 볼의 회복 특성을 결합했습니다아픈 근육을 효과적으로 완화하고 혈액 순환을 촉진하며 최대 6 시간 동안 차가워집니다! 또한 얼굴 및 눈 붓기,발바닥 근막염 및 등 긁힘,피로한 근육,허리 통증,햄스트링,어깨 통증,스트레스 해소 등을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다!

***********;

직업적인 안마 공 공급자로,우리는 안마 공에 관하여 잘 알고 있고 좋은 의견을 또한 받는 세계의 맞은편에 우리의 제품을 수출했습니다. 그것은 건강에 유익하고,피부를 마사지하고,신경 종말을 자극하고,혈액 순환을 촉진하고,신경 신경을 이완시키고,신체의 유연성을 향상시킵니다. 구매자는 저희에게 상담하고 당신의 이상적인 안마 공을 얻기 위하여 환영받습니다.