저항 밴드의 다른 색상

저항 밴드는 저항 관. 위키에 따르면,튜브는 원래 수술용 튜브에서 나왔고,더 넓은 용도로 다른 재료로 실제 밴드로 업그레이드되었습니다.

각 색상은 저항 밴드의 다른 저항을 나타냅니다. 많은 적당 제품을 위해,색깔은 심미적인 필요 또는 유행을 위한 관계에서 당신의 차림새를 일치하는 것을 작정입니다. 그러나 저항 밴드를 선택할 때 저항 밴드의 인장 강도는 다른 색상으로 제공됩니다. 노란색,빨간색,검은 색,파란색,녹색과 같은 일반적인 색상이 있습니다. 또한 희귀 한 색상으로는 은색,금색 및 황금빛 갈색이 있습니다. 저항 밴드 운동 매니아 저항 뿐만 아니라 브랜드에 따라 말할 수 있습니다. 예,그들은 모두 진리입니다. 결국,밴드를 따기 때,우리는 우리의 색상 환경 설정에 따라 그들을 선택할 수 없습니다.

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색상의 저항은 브랜드마다 다릅니다. 와바 저항 밴드 10 파운드에서 35 파운드까지 다양합니다.

노란색

노란색 저항 밴드 초보자 친화적입니다. 노란색 튜브의 견고함은 다른 어떤 밴드보다 낮습니다. 낮은 저항은 피트니스 운동의 돌파구를 얻고 싶은 초보자가 사용할 수 있습니다. 일반적으로 초보적인 스트레칭 운동에 사용할 수 있습니다. 이것은 다시 운동과 팔 굽혀 펴기에 매우 도움이됩니다.

녹색

녹색 저항 밴드의 장력은 중간 수준이며 25-35 파운드를 제공합니다. 녹색 튜브는 다른 레벨로 입력하는 데 도움이,당신의 피트니스 운동 루틴 기록을 명중 할 것이다. 부상을 방지하기 위해 워밍업에 사용되는 보완 도구가 될 수 있습니다. 녹색 튜브는 팔,다리,가슴과 같은 근력을 더 효과적인 방법으로 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다.

블루

파란 저항 밴드는 여분 추가한 유액 또는 다른 길쌈 기술 때문에 무거운 저항을 제공합니다. 그것은 온건한 장력 강도를 제안합니다. 초보자를 위해,그들은 그것을 꺼내 정말 열심히 찾을 수 있습니다. 따라서 팔,가슴,다리 및 등 운동을위한 고급 피트니스 애호가에게 사용할 수 있습니다. 블루 저항 밴드 운동은 중요한 의제로 매일 운동에 추가 할 수 있습니다.

블랙

검은 저항 밴드는 더 높은 긴장감을 가지고 있습니다. 당신은 오랜 시간 동안 몇 가지 운동을 수행 한 후 하나가 필요할 수 있습니다. 이것은 또한 몸의 유연성을 촉진하려는 요가와 필라테스 운동가를위한 유용한 도구입니다. 일반적으로 검은 색 밴드를 구입할 때 두 개의 핸들이 항상 제공되며,이는 튜브를 쉽게 잡을 수 있거나 피트니스 랙에 걸 수 있습니다.

크림슨

가장 무거운 저항 밴드로서 강도 운동 선수 만이 진홍색 저항 밴드를 당길 수 있습니다. 그래서,숙련 된 방법으로 또는 전문 교사의지도하에 그것을 사용하는 것을 기억,짐승 방법으로 끌어하려고하지 않습니다. 당신은 강한 근육이없는 경우,그것은 당신이 진홍색 저항 밴드를 구입하는 것이 적절하지 않다.

일반적으로 저항 밴드는 모든 수준의 사람들에게 완벽한 도구입니다. 관이 사용에 있는 융통성에 의하여 및 라이트급 선수는 휴대용과 편리한 시킵니다.