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02 28, 2024
필라테스 장비는 가장 기능적이고 유효한 장비 중 하나로 부티크 필라테스 스튜디오, 피트니스&골프 클럽, 호텔 피트니스 센터, 홈짐 등에서 널리 사용되고 있습니다.
필라테스 기계에는 Ladder Barrel, Cadillac, Pilates Reformer, Stability Chair 및 Spine Arc 등 5가지 장비가 포함됩니다. 다양한 크기와 장력을 지닌 스프링이 사용됩니다. 스프링은 높이와 각도가 다르며 브래킷, 크로스바 및 후크에 고정됩니다. 각 장비 세트에는 특별한 기능이 있습니다. 몸 전체의 움직임을 보조하는 장비도 있고, 몸의 한 부분을 안정시키면서 다른 부분의 협응이 필요한 장비도 있습니다.
1. 근력을 강화하고 일상 업무로 인한 피로를 풀어줍니다.
2. 체지방을 태우고 근육의 "만들기"를 가속화합니다.
3. 지나치게 남성적인 근육라인은 걱정하지 마세요.
4. 골밀도를 높이고 골다공증의 위험을 감소시킨다.
5. 근육통과 허리통증을 줄여줍니다.
6. 자신감을 높이고 경제성을 향상시킵니다.
사다리통은 작은 필라테스 장비 세트입니다. 스트레칭, 유연성 연습을 위한 것입니다. 사다리 버킷의 더 많은 움직임 디자인은 단단하고 제한된 부분을 열고 동시에 코어 강도를 강화하는 데 도움이 됩니다. 거꾸로 된 움직임을 할 수도 있습니다. 사다리의 디자인과 원호형 통은 지상에서는 할 수 없는 일부 실무자들에게도 반전, 조화, 우아함의 매력을 느낄 수 있게 해준다.
전신의 근력, 유연성, 조화, 균형을 단련하는데 사용됩니다. 시술자의 일상생활을 향상시킬 수 있을 뿐만 아니라, 몸의 불균형으로 인한 통증을 많이 완화시킬 수 있을 뿐만 아니라, 몸 전체의 근육을 단련시켜 우아하고 유연하며 강인한 몸을 발달시킬 수 있습니다. 이 장치를 사용하는 주요 목적은 요가와 유사한 신체 운동입니다. 필라테스 기계는 재활 물리치료나 피트니스 장비에 속하며 질병을 치료하고 진단하는 데 사용되는 의료 장비와는 분명히 다릅니다. 몸을 늘려주고, 유연성을 높여주며, 단단하고 제한된 부분을 열어주며, 코어 근력을 동시에 강화시켜 줍니다.
<img src="https://www.wavar.com/data/upload/ueditor/20221014/6348d6877e1ad.jpg" title="최고의 홈 필라테스 머신" alt="최고의 H
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